Ilmu, Inspirasi & Sokongan Dalam Satu Platform
Ilmu | Insan | Impak
Ebook digital, bahan psikopendidikan dan sumber praktikal untuk membantu anda memahami minda, tingkah laku dan kehidupan dengan lebih baik.
Terokai Ilmu Mengikut Keperluan Anda
CBT
Kesihatan Mental
Penagihan & Pemulihan
Psikologi Tempat Kerja
Motivasi
Self-Help
Ebook Pilihan
Bahan digital pilihan untuk membantu anda memahami, refleksi dan bertindak.
Aku Ketagih Ke? Vol.1
Kenali penagihan, pilihan dan proses pemulihan.
RM19.90
Aku Ketagih Ke? Vol.2
Kenali Bahan dan risiko penggunaannya sebelum terlambat.
RM19.90
Aku Ketagih Ke? Vol.3
Kenali kesihtan mental yang terjejas akibat ketagihan.
RM19.90
Apa itu affa.my?
affa.my ialah platform perkongsian ilmu dan bahan psikopendidikan yang mudah difahami, praktikal dan dekat dengan kehidupan seharian.
Ilmu yang boleh difahami.
Alat yang boleh digunakan.
Perubahan yang boleh dimulakan.
Mengenai Affarizan
Berkongsi ilmu berdasarkan pengalaman dalam bidang farmasi, kesihatan mental, kaunseling dan penagihan untuk membantu masyarakat memahami diri, membuat pilihan yang lebih baik serta membina perubahan yang bermakna.
Affarizan Sidek
Pegawai Farmasi | Kaunselor
Farmasi Psikiatri | Psikopendidikan | Penagihan
Artikel Terkini
Baca, fahami dan refleksi
Kenapa Fikiran Kita Kadang-kadang Menipu Kita
Kenali cognitive distortion dan bagaimana ia mempengaruhi emosi serta tingkah laku.
Penagihan Bukan Sekadar Kurang Disiplin
Fahami bagaimana otak, persekitaran dan tingkah laku saling mempengaruhi proses penagihan.
Bila Kerja Mula Menghabiskan Tenaga Emosi
Kenali tanda awal burnout dan bagaimana kita boleh bertindak lebih awal.